News
Pierwszy start w sezonie - bogatsi o doświadczenie
Weekend 18-20 października minął 4 osobowej reprezentacji na Pucharze Polski P2 w Legionowie. Był to ostatni start punktowy w rankingu Polskiego Związku Taekwondo Olimpijskiego na rok 2019. Turniej wyjątkowo mocno obsadzony, ponad 700 zawodników w tym również ekipy z Białorusi, Litwy, Łotwy i Słowacji.
Bardzo udany start zanotowała Martyna Merunowicz, która wygrała zdecydowanie pierwszą walkę 13:1 z Sylwią Leszczyńską (KS TAEKWONDO Międzyrzec Podlaski). O wejście do strefy medalowej uległa nieznacznie Maji Sidor ze stołecznego KS Tebek.
Julia i Eliza debiutowały w nowych kategoriach wiekowych. Tym razem musiały uznać wyższość swoich przeciwniczek ale obie wyciągnęły lekcje, które będą procentowały w przyszłości.
Franciszek pierwszy pojedynek stoczył z Białorusinem. Po pierwszej rundzie pojedynek był bardzo wyrównany, jednak to Mikhail Palaukou był bardziej zdeterminowany do wygranej i ostatecznie wygrał z Franciszkiem 16:38. Był to trudny zawodnik, który ostatecznie zajął drugie miejsce w kategorii -44.
Już w kolejnym tygodniu będziemy gościć na matach Środy Wielkopolskiej podczas III rundy Ligi Taekwondo.
Udział w zawodach współfinansowano z zadania publicznego wspierania i upowszechniania kultury fizycznej a zleconego w 2019 roku przez Burmistrza Miasta Chojnowa jako "Organizacja szkoleń sportowych, prowadzenie zajęć treningowych, uczestnictwo w lokalnych, regionalnych oraz międzynarodowych zawodach sportowych w ramach współzawodnictwa sportowego w Taekwondo Olimpijskim."
2019-10-25 23:21
Gimnastyka dla PRZEDSZKOLAKA
Wychodząc naprzeciw ogromnym potrzebom najmłodszych, postanowiliśmy zorganizować zajęcia grupowe dla dzieci w wieku przedszolnym 4-6 lat.
W każdy piątek w Małej Sali gimnastycznej przy Szkole Podstawowej nr 4 w Chojnowie od godziny 16 do 17 zapraszamy do aktywności fizycznej.
Zajęcia będą miały charakter gimnastyki korekcyjnej z elementami taekwondo i prowadzone będą przez fizjoterapeutę.
Gimnastyka korekcyjna, jest szeroko rozumianą formą zajęć profilaktycznych. Podstawowym celem zajęć korekcyjnych jest przeciwdziałanie powstawaniu i pogłębianiu się wad postawy u dzieci w wieku przedszkolnym. Proponowane przez nas zajęcia, oprócz podstawowych elementów gimnastyki korekcyjnej,wzbogacone są o elementy koreańskiej sztuki walki taekwondo.
Naturalną potrzebą dziecka jest RUCH.
RUCH daje dziecku szansę uzyskania prawidłowej postawy, mocnych mięśni, usprawni stawy, ustrzeże od skrzywień, poprawi możliwości fizyczne ciała. Prawidłowa postawa i sprawność ruchowa dziecka to również poprawa pracy mózgu,serca, płuc i innych narządów wewnętrznych.
W okresie przedszkolnym kształtują się krzywizny kręgosłupa oraz prawidłowy kształt stopy. Słabe jeszcze stawy, mięśnie i więzadła potrzebują wzmocnienia. To właśnie RUCH, obok pokarmu i snu, jest dla dzieci w tym okresie najważniejszy. Wiek przedszkolny jest nazywany zlotym wiekiem motoryczności dziecka.
RUCH to dla dziecka:
Szczegóły pod nr telefonu 578011118
2019-09-16 10:39
Sezon 2019 / 2020 rozpoczęty
9 września odbyła się inauguracja nowego sezonu treningowego podopiecznych LMKS Sfora Chojnów. Od nowego roku szkolnego dzięki uprzejmości Dyrekcji Szkoły wznowiliśmy treningi dla trzech grup wiekowych w nowych murach Szkoły Podstawowej nr 3 przy Placu Reymonta 1.
TRENINGI DLA DZIECI to przede wszystkim zabawa ze sztuką walki. Zajęcia prowadzone są z naciskiem na prawidłowy rozwój dziecka oraz korekcję wad postawy. Treningi dla najmłodszych zawierają elementy współzawodnictwa, rywalizacji, natomiast przodującym elementem treningu jest dobra zabawa każdego dziecka. Najmłodsi adepci sztuk walki poznają technik TAEKWONDO, ćwiczą do momentu ich opanowania by dalej je doskonalić podczas kolejnych treningów. Wszechobecna dyscyplina na zajęciach oraz elementy wychowawcze motywują do aktywnego spędzania czasu wolnego, a także pomagają osiągnąć ponadprzeciętną sprawność.
TRENINGI DLA MŁODZIEŻY ORAZ DOROSŁYCH to nauka i doskonalenie technik nożnych i ręcznych wykorzystywanych w walce sportowej. Taki trening wzmacnia ogólną sprawność fizyczną ćwiczącego.
Cechy motoryczne które są rozwijane podczas treningu TAEKWONDO to: koordynacja, siła, wytrzymałość oraz szybkość. Tylko współgranie ze sobą tych wszystkich zdolności zapewnia skuteczność w walce oraz biegłość w sztukach walki. Treningi odbywają się odpowiednio od początkującego do pełnego zaawansowania. Mimo tego że szkolenie w sportach i sztukach walki to długotrwały proces, czerpiemy radość z faktu iż każdy trening zbliża nas do osiągnięcia upragnionych efektów. Dla trenujących zawodników istnieje możliwość startów w turniejach różnej rangi w kraju oraz za granicą. Corocznie dla trenujących dzieci i organizowane są obozy sportowe oraz cykliczne egzaminy sprawnościowe na stopnie uczniowskie, które są rezultatem ciężkiej pracy zawodników LMKS "SFORA" Chojnów.
ZAPISY NA ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ PRZEZ CAŁY ROK!
2019-09-16 10:10
Zgrupowanie sportowe czerwiec/lipiec 2019 r.
Zakończyliśmy 14 dniowe zgrupowanie sportowe w Dźwirzynie! Intensywne treningi, doskonalenie technik taekwondo oraz świetna zabawa i aktywny wypoczynek to w dużym skrócie podsumowanie zgrupowania zawodników LMKS Sfora Chojnów.
W czasie dwutygodniowego obozu młodzi taekwondziści nie mogli się nudzić. Doskonała baza treningowa sprzyjała kształtowaniu cech motorycznych oraz pracy nad techniką i taktyką walki sportowej. Adepci koreańskiej sztuki walki poznali układy formalne, które były jednym z elementów egzaminu na stopnie uczniowskie. Oprócz zajęć ruchowych sportowcy zwiedzili Muzeum Oręża Polskiego w Kołobrzegu, płynęli statkiem, podziwiali piękne widoki z latarni morskiej oraz zobaczyli wystawę minerałów.
Udział członków stowarzyszenia w letnim obozie sportowym możliwy był dzięki realizacji Programu "Klub" 2019.
2019-07-26 14:12
Podsumowanie sezonu 2018/2019 LMKS SFORA Chojnów
W roku szkolnym 2018/2019 Nasi Klubowicze spędzili na sali treningowej ok. 150 godzin, uczestniczyli w 3 konsultacjach sparingowych z Klubami z Wielkopolski i Dolnego Śląska. Do najważniejszych startów zaliczamy zmagania w Turniejach Taekwondo z cyklu Puchar Polski:
Ogółem 10 zawodników w startach w w/w zawodach 11 razy stawało na podium zdobywając 4 złota, 3 srebra i 4 brązy. Ponadto w miesiącu czerwcu na terenie Miasta Chojnowa zorganizowano po długiej przerwie III Turniej Taekwondo Olimpijskiego dla Dzieci o Puchar Burmistrza Miasta Chojnowa. Nasz zawodnik Franciszek Olszewski podczas XI Gali Mistrzów Sportu Zagłębia Miedziowego został nagrodzony tytułem najlepszego sportowcy miasta Chojnowa w 2018 roku a Eliza Laskowska reprezentowała barwy Klubu jako Członek kadry województwa dolnośląskiego.
Dzięki inicjatywie władz lokalnych i wsparciu Burmistrza Miasta Chojnowa klub od wielu lat aktywnie realizuje zadania publiczne w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej poprzez organizację szkoleń sportowych, prowadzenie zajęć treningowych, uczestnictwo w lokalnych, regionalnych oraz międzynarodowych zawodach sportowych w ramach współzawodnictwa sportowego w Taekwondo Olimpijskim. W roku bieżącym zajęcia Taekwondo realizujemy również dzięki wsparciu Rządowego Programu „Klub" Ministerstwa Sportu i Turystyki.
Zapraszamy na zajęcia treningowe już we wrześniu.
2019-07-26 13:57
Rynek 30
59-225 Chojnów
NIP: 691-249-58-91
Serwis jest częścią portalu miejskiego www.chojnow.eu
Przygotowany przez MEDIART w CMS © przy współudziale Urzędu Miejskiego w Chojnowie